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モラハラ夫に動じないようにしたい!(発言小町より引用)

モラハラ夫に動じないようにしたいんです。
モラハラについてはご存知の方が多いので、説明は省略しますが、その典型的なタイプの夫です。
1時間も怒鳴り散らしていれば気が晴れるらしいのですが、それに私が耐えられずいつもケンカに発展してしまいます。
私がはいはいって聞き流せるようになれば、少しは気が楽かなと。
子どもが3人いるので離婚は考えていません。
普通のモラハラする人と同じく、普段はとても優しくいい人です。
モラハラ以外に悪いとこはないので、別れるつもりはありません。
嫌なことを言われてもあとで必ず「言いすぎた、ごめん」と謝るので、最初から私が相手にしないようにすればいいのではないかと思ったんです。
夫は治らないけど、私が変われば楽なんだと。
モラハラに限らず、嫌なことをさらりと流せるようになるには、どうしたらいいですか?
心を鍛える訓練をしたいんです!

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